引导中学生正确应对心理压力，提升自我调节能力与人际沟通水平，培育健康心理状态，2026年5月28日下午，由教育学院和数理与统计学院共同承办的云岭大讲堂·一泓讲坛“中学生压力管理与心理沟通”讲座在博文楼第一阶梯教室成功举办。本次讲座由云岭大讲堂讲座学者、教育学院刘燕平博士主讲，教育学院吕进锋副院长主持，全校共200余师生到场聆听。

讲座内容紧密结合中学生成长痛点，兼具专业性与实操性。刘燕平博士首先从压力认知切入，解读过往经历对当下心态的深层影响，帮助学生找准压力根源。随后，他围绕压力管理展开讲解，指导学生通过认知调整、正视自我等方式，科学缓解学习与生活压力。

讲座中，刘博士详细介绍心理辅导能力培养三阶段模型，讲解学生从心理自助到帮助他人疏导情绪的完整成长体系，讲座设置现场模拟互动环节，邀请学生沉浸式体验心理沟通与压力疏导过程，让理论知识落地实操。

本次讲座普及了心理健康知识，帮助学生掌握压力管理与心理沟通技巧，对培育学生积极心态、营造健康和谐的校园心理氛围具有重要意义。

最后，吕进锋副院长作了精彩点评，讲座在大家的掌声中圆满落幕。